האם לרכוב במזג אוויר סוער גשם ובוץ?

שלישי, 30 אוקטובר 2012 11:22,  נכתב על ידי גיל טרויגוט

pic-1

לקראת עונת הגשמים עולה באופן קבוע השאלה האם כדאי לצאת לרכיבה כשיורד גשם ואיך הבוץ משפיע על איכות הרכיבה.

לא אחזיק אתכם במתח: אני ממליץ לצאת לרכיבה בגשם כדי לרכוש את המיומנות בהתמודדות עם מזג אוויר שונה. רכיבה בגשם תורמת לשיפור יכולת הרכיבה והביצועים. לגבי הבוץ – ראו המלצות בסוף לגבי ניקוי ותחזוקת האופניים ומד ההספק.

לפני שנים התאמנתי לקראת תחרות טריאתלון בעיירה ברוט בגרמניה (3.8 ק"מ שחייה, 180 ק"מ רכיבה, 42 ק"מ ריצה). באימונים שמתי דגש על ירידות כדי לשלוט על האופניים כפי שמכתיב המסלול הגרמני. ביום התחרות החל לרדת גשם זלעפות, מלווה באוויר קפוא מתחילת המרוץ ועד סופו.

באותו מרוץ למדתי על בשרי את העיקרון: אין מזג אוויר לא טוב - יש בגדים לא מתאימים. כאן אתם מבינים שעד לתחרות ההיא לא התאמנתי כשירד גשם....
בגשם השוטף, הקור והשוק המנטלי שחוויתי מצאתי את עצמי יורד את הירידות בקצב איטי במיוחד, בשל החשש מהחלקה, ומתקשה למצוא את הקצב הנכון.

pic-2

מאז עברו שנים, השתתפתי בתחרויות באירופה וחוויתי לא אחת גשם במהלך התחרות, אבל אליהם כבר הגעתי עם ניסיון ברכיבה בתנאי מזג אוויר גשומים כשטכניקת הרכיבה שלי השתפרה פלאים. היום אני שש לכל הזדמנות להתאמן בכל מזג אוויר כדי להיות מוכן לכל תרחיש שיופיע ביום התחרות.

על מה צריך להקפיד בזמן רכיבה במזג אוויר גשום:

  • רפידות במצב תקין.
  • צמיגים בעלי פרופיל מתאים ובמצב טוב.
  • ביגוד: ערדליים, שרוולי רגליים וידיים או בגדי רכיבה ארוכים עם גופיה טרמית בטמפרטורות נמוכות. מעיל רוח וגשם, כפפות ארוכות, בנדנה.
  • מומלץ לרכוב עם מחזירי אור בכדי שנהגים יוכלו לראות אתכם במזג אוויר ערפילי.

חשוב להקפיד בימים גשומים, בהם הראות לקוייה על רכיבה בטוחה בשולי הכביש עם מחזירי אור מתאימים.

לאחר הרכיבה בגשם או בבוץ:

  • חובה לנקות את האופניים מיד לאחר הרכיבה.
  • יש להצטייד בדלי, מעט סבון כלים ומים פושרים
  • נקו את האופניים היטב עם ספוג.
  • לא מומלץ לשטוף את האופניים עם צינור מים בלחץ.
  • את מכשיר מד הוואטים אפשר לשטוף באותה שיטה.
  • חשוב להקפיד שגומיות האטימה הונחו במקומן כפי שמוצג בסרטון ההדרכה של התקנת הסוללה וגומיות האטימה.

Power2max מתאים לרכיבה בכל תנאי מזג אוויר !

Bookmark and Share

הוסף תגובה

סרטון הדרכה

שווה בדיקה

navi2coach wach
750 ₪
חגורת דופק Tooltip
Bar holder Tooltip